鯛の南蛮漬け レシピあり

鯛の南蛮漬け
  1. おいしそう！

脂乗りが良いこの時期の鯛を使って南蛮漬けにしました。 揚げずにグリルで焼いてから南蛮酢に漬けたヘルシーな一品。 ★★★レシピ★★★ 鯛2切れ、キャベツ2枚、人参1/2本、パプリカ1/4個、葉ねぎ1本 南蛮酢：水1カップ、... 続きを読む...

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。