冷凍保存しておいたケールと知人からいただいた柿、Oちゃん農園の柚子を入れたホットスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ケール両手いっぱい、柿1個、柚子1個、お湯150ml、ドライいちじく1個、青汁1/2袋 耐熱ボウ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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