ちぢみほうれん草なので、コールドよりもホット向き。 マンゴージュースやバナナで濃厚とろ~り。 ★★★レシピ★★★ ちぢみほうれん草両手いっぱい、マンゴージュース120ml、バナナ1本 耐熱ガラスボウルにバナナ以外の材料を... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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