メロンと果物でスムージーです。 夏胡瓜は青臭みがないのでスムージーにも合います。 ★★★レシピ★★★ メロン100g、パイナップル3切れ、胡瓜1本、氷2個 メロンは種を取り、出汁袋に入れて汁を搾り、果実は外皮を剥いて一口... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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