11/10のスムージーは、焼いたフルーツを入れました。 寒い朝にはあったか~い。 ★★★レシピ★★★ ほうれん草5束、胡瓜1/3本、パプリカ1/4個、トキ林檎1/4個、パイナップル2切れ、みかん1個、ホワイトグレープジュ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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