本日のスムージーは三浦のスイカと胡瓜 高梨農園さんの夏みかんジャムも入れました。 ★★★レシピ★★★ スイカ100g、胡瓜1/2本、フルーツパプリカ1/2、水60ml、夏みかんジャム小さじ1 胡瓜は皮の部分を剥いて中身だ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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