大きい葉っぱのケールをホットスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ ケール(大きい葉)1枚、ピーマン1個、ジョナゴールド1/2個、パイナップル3切れ、ニンジン30g、お湯50ml ケールと種を取ったピーマンは50℃洗... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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