自宅で育てているケールはビニールをかけているのでミニ温室になっています。 すくすく育っているのでちょこちょこ収穫出来ますので本日のスムージーにしました。 ★★★レシピ★★★ カーリーケール(小さめ)4枚、ピーマン1個、ふ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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