ちょっと前のだけど、小海に行った時に買って来たお野菜と果物でスムージー ★★★レシピ★★★ 高原小松菜1/2束、高原ピーマン1個、あまとう(桃)1個、冷水100ml 小松菜はきあげします。 ピーマンは種を取りザックリ切っ... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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