自宅で育てていたケールは冷凍保存しておいたので朝のスムージーにしました。 お鷹の道で買った大きくて甘いベルピーマンも入れました。 ★★★レシピ★★★ 冷凍ケール両手いっぱい、ピーマン1個、冷凍パイナップル4切れ、なし水1... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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