自分で育てた紫芋に牛乳とタピオカを加えてしっかり栄養朝ごはんです。 ★★★レシピ★★★ 紫芋1本、牛乳200ml、冷凍タピオカ大さじ3、お湯50ml 紫芋は皮つきのまま輪切りしてラップに包んで500Wレンジで6分加熱しま... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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