コクベジ農家さんの無農薬ニンジンで作る食べるスムージー スプーンでいただきます。 ★★★レシピ★★★ ニンジン1本、冷凍パイナップル3切れ、オレンジ1個 ニンジンは皮ごと5㎜に切って、ひたひたの水を入れて煮ます。 10分... 続きを読む...
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ハワイ料理研究家&キヌア料理研究家
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