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レシピブログさんモニターでいただいた魅惑のハリッサで、さば水煮缶とブルグルのピラフ仕立てにしました。 スパイシーでとても美味しく仕上がります。 ★★★レシピ★★★ ブルグル1/4 カップ 、さば水煮缶1個、魅惑のハリッサ大さじ1、長葱1本、ほうれん草6房 フライパンに長葱とオリーブオイル大さじ1/2を入れてじっくり炒めて、うま味のネギ油にします。 ブルグルを加えて油を絡めたらさば水煮缶と水150m......
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