焼き鯖サンドレシピあり

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おいしそう！

とれとれ市場で買って来た鯖の醤油干しをお弁当用に焼いてSABAサンドにも使いしました。 ★★★レシピ★★★ 鯖醤油干し半身分、卵1個、胡瓜1本、トマト1個、レタス2枚、ルヴァン糖質控えめ食パン2枚、カロリーオフマヨネーズ大さじ1/2、ねりがらしチューブ2cm、あごのだし塩小さじ1/4、水大さじ1/2 ◆夜のうちに準備胡瓜は薄切り、トマトも薄切りしてクッキングペーパーで包んで冷蔵庫に入れ、レタス......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。