インカのめざめツナ煮レシピあり

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おいしそう！

インカのめざめころ芋を見つけたので、ツナじゃがにしよう。 ★★★レシピ★★★ インカのめざめ4個、玉葱1/2個、ニンジン1本、ツナ缶1個、水50ml、酒大さじ1、オリゴ糖シロップ大さじ1/2、醤油大さじ1、あごだし粉末小さじ1、ガーリックパウダー小さじ1/2 インカのめざめはよく洗って皮ごと半分に切り、耐熱ボウルに入れて600Wレンジで2分30秒加熱します。玉葱、ニンジンを加えて3分加熱しま......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。