野菜とまぐろのジンジャーソテーレシピあり

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おいしそう！

ふるさと納税した返礼品のパプリカにとろびんちょう、ケールと一緒に生姜焼きのタレで炒めました。 ★★★レシピ★★★ とろびんちょうまぐろ1パック、パプリカ赤黄各1/2個、ケール1枚、生姜焼きのタレ大さじ1、醤油小さじ1 フライパンに MCT 入りオイルを入れて、とろびんちょうまぐろ、パプリカを炒めます。材料に火が通ったらケールを加え、生姜焼きのタレを絡め、仕上げに醤油を加えます。...

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。