長芋と野菜のバジルオイル炒め レシピあり

長芋と野菜のバジルオイル炒め
  1. おいしそう！

自宅で育てているバジルを収穫し先日バジルソースを作りました。 ほんの少しだけ残っていたので、オイルを足してバジルオイル炒めにしました。 ★★★レシピ★★★ 長芋130g、パプリカ赤黄各1/4個、ケール1枚、玉葱1/4個、バジルソース小さじ2、 MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）小さじ 玉葱とパプリカはラップで包み600Wレンジで2分加熱します。 フライパンに MCT 入りオイル（ヘルシーリセッ......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。