鯵とホタテの夏野菜南蛮 レシピあり

鯵とホタテの夏野菜南蛮
  1. おいしそう！

仕事帰り、デパ地下に立ち寄ると美味しそうな鯖と イカ の 黒酢 南蛮のお店が出展していました。 美味しそうでしたが、うちにはホールで作ったキッシュもあったので、今回はやめておきましたが、どうしても美味しそうでしたので、自分で作ろうと思いました。 ★★★レシピ★★★ 刺身用鯵2尾、ホタテ貝柱3個、ニンジン1/2本、ゴーヤー1/2本、セニョリータパプリカ赤黄各1個 南蛮たれ：水1 カップ 、きび糖大さ......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。