鯵とホタテの夏野菜南蛮レシピあり

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おいしそう！

仕事帰り、デパ地下に立ち寄ると美味しそうな鯖とイカの黒酢南蛮のお店が出展していました。美味しそうでしたが、うちにはホールで作ったキッシュもあったので、今回はやめておきましたが、どうしても美味しそうでしたので、自分で作ろうと思いました。 ★★★レシピ★★★ 刺身用鯵2尾、ホタテ貝柱3個、ニンジン1/2本、ゴーヤー1/2本、セニョリータパプリカ赤黄各1個南蛮たれ：水1 カップ、きび糖大さ......

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: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。