テリヤキマヒマヒレシピあり

0

おいしそう！

スーパーで珍しく新鮮なマヒマヒ（シーラ）が売られていました。テリヤキにして晩酌ターイム ★★★レシピ★★★ シーラ1切れ、照り焼きのタレ小さじ2、醤油小さじ1、ピーマン2個、豆苗適宜豆苗はさっと湯通しをして水切りします。フライパンにサラダ油を入れ、シーラを入れます。種を取ったピーマンはホイルにのせ両面グリルで5分焼きます。シーラを両目焼いたら、焼いたピーマンも加え、照り焼きのタレに醤油を......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。