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ふるさと納税 返礼品でいただいたパプリカと冷凍保存しておいたニンジン千切りを入れた野菜たっぷりのオムレツを作りサンドイッチにしました。 ★★★レシピ★★★ 卵3個、パプリカ赤黄各1/2個、冷凍ニンジン30g、牛乳大さじ1、マキシマム5ふり、全粒粉食パン2枚、グリーンリーフレタス2枚、カロリーオフマヨネーズ大さじ1/2、濃いめのトマトケチャップ適宜 耐熱ボウルに粗く切ったパプリカ、冷凍ニンジン千切り......
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