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しっかり味付けしたひじき煮物を入れて炊き込み玄米ご飯です。 ★★★レシピ★★★ ロウカット玄米1合、ひじき煮物適宜、減塩塩こんぶふたつまみ、これうまつゆ小さじ1/2、水1 カップ 半、煎り大豆大さじ1.5 ロウカット玄米は軽く1回だけすすぎ、水切りしてから釜に入れ、分量の水、これうまつゆを混ぜ、塩こんぶをのせて1時間以上水浸させます。 ひじき煮物をそっとのせて炊飯します。 炊き上がったら切るように......
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