レシピブログ
地物ゴーヤーでチャンプルーを作りました。 ★★★レシピ★★★ ゴーヤー1本、木綿豆腐250g、魚肉ソーセージ1本、卵1個、だしの素小さじ1,めんつゆ大さじ1/2 木綿豆腐はペーパーに包んで水切りしておきます。 ゴーヤーは薄めに切ります。 フライパンに MCT 入りオイル(ヘルシーリセッタ)を入れ魚肉ソーセージと豆腐を炒めて、一旦取り出します。 MCT 入りオイル(ヘルシーリセッタ)を少し入れてゴー......
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