アスパラとシーフードのペペロンチーノ風 レシピあり

アスパラとシーフードのペペロンチーノ風
  1. おいしそう！

今回はパスタキューブのペペロンチーノ風を買ったので早速作ってみました。 ★★★レシピ★★★ アスパラガス3本、玉葱1/2個、冷凍シーフード適宜、Carbooff750g、パスタキューブ1個 フライパンに MCT 入りオイル（ヘルシーリセッタ）を入れ、玉ねぎを炒めます。 油が回ったらアスパラガスを加えてさっと炒め、お湯380ml、パスタキューブ、半分に折ったパスタを入れて煮込みます。 途中でシーフー......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。