味噌ごぼう入り米粉パン

味噌ごぼう入り米粉パン
  1. 1
    おいしそう！

料理紹介

ルクエで作る米粉パンに味噌ごぼうを入れて焼きました。

★材料

(1人分)

  • パン用米粉ミックス

    90g

  • 水

    20g

  • 牛乳

    50g

  • 白神こだま酵母（ドライイースト）

    2g

  • バター

    5g

  • ごぼうとささみの味噌炒め

    50g

  • 刻み海苔

    少々

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    スチームケースに水を入れて500Wのレンジで20秒チンして、別の容器にイーストとよく混ぜておきます。スチームケースに牛乳、バターを入れて500Wレンジで30秒加熱し、砂糖を混ぜてからパン用米粉ミックスの半量とイースト液を混ぜて、折りたたむように手のひらで15分捏ねます。

  2. 2.

    濡れ布巾を直接パン生地にかけてそのまま置き（ベンチタイム）膨れ上がったら２等分にして薄く伸ばし、ごぼうとささみの味噌炒めを詰めて閉じたら表面に切り込みを入れて、クッキングシートで囲いスチームケースに入れて200Wのレンジで1分チンしたら濡れ布巾をかけて30分発酵させます。

  3. 3.

    膨れあがったら、まわりにもちこをつけ、ケースから出して190℃のオーブンで18分焼きます。粗熱が取れたら刻み海苔をトッピング

★ワンポイントアドバイス

米粉は一次発酵が要らないので捏ねたらすぐにベンチタイムを置いてくださいね

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。