そばの実カンパーニュと、ムスメのマメ知識。レシピあり

調理時間：1時間以上

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おいしそう！

そばの実を入れたカンパーニュを焼きました。特損観ました？そばの実を茹でたやつを食前にスプーン1杯食べると、脂肪の吸収を抑えてくれるらしいんですよ♡ すぐスーパー行きましたよね。←えw そばの実を1時間ほど水に浸してから13～15分茹でて、滑りを取るように、水でよく洗います。冷蔵庫で3日ほど持つらしいです♡ 肝心のお味はね。豆を茹でた味に似てるかなぁ…。可もなく不可もなく。......