朝ランと快気祝いローストビーフ作りとアボカドで２品♪（ごま油和えとディップ♪） レシピあり

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   おいしそう！

今日は、朝8kmランでした〜。(数日間慌ただしく過ごしていたのですが)風邪からのようやくの回復、     ランチは、イオン火曜市で、オージービーフ、肩ロース塊と、 アボカド買って調理！(快気祝いということで、ホームパーティーカテゴリーに すみません〜,             1、アボカドとトマトのごま油和え   2、アボカドディップでバゲット、   3簡単！フライパンでローストビーフ、   4......

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