今日の朝活!5時起床 シーフードとしめじの豆乳グラタン〜夕活体育館ジム〜 レシピあり

今日の朝活!5時起床 シーフードとしめじの豆乳グラタン〜夕活体育館ジム〜
  1. おいしそう!

お早うございます!   今朝は午前5時0分ちょうど起床〜Instagramに睡眠グラフと きょうは週一の体重体脂肪率 グラフも貼り付け〜BMI20に上がった体重戻せた〜   豆乳グラタン〜ピザポテトめんたいマヨ 楽天Room紹介用〜         (一人分)   しめじ 1/4パック   シーフードミックス 60g   オリーブオイル 大さじ1/2   バター 大さじ1/2 小麦粉 大さじ1/......

なおあき1981さん

なおあき1981さん

2020年ネクストフーディスト3期生。以前は朝活ランニングでフルマラソン3度走破!2016年放送分MOCOSキッチン140種作り料理のコツを。6年連続年間100冊読書クックパッド81ヶ月21,000クリップ3,400印刷♪モノ紹介の楽天Room64.0kフォロワ♪ YouTubeショート中心2023年15.3万再生♪