今日の朝活！3時半起床　簡単！ガーリックシュリンプ玉ねぎのステーキ♪ レシピあり

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   おいしそう！

お早うございます！   今朝は午前3時36分起床！     先週平日5日間、朝5時インスタライブ実行の疲れ取り除くため   昨日午後3時までぐったり、 のおかげか朝4時アラーム前にきっちり目覚めました〜   （他の朝活はレシピ後〜）       （1人分） にんにく　1/2片 むきエビ　80g   オリーブオイル　大さじ1/2   白ワイン　大さじ1 カレー粉　小さじ1/2 トマトケチャップ　大......

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