今日の朝活！4時半起床 鶏むね肉と野菜のクリーム煮〜iPadPro超広角撮影〜 レシピあり

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   おいしそう！

お早うございます！   今朝は午前4時32分起床、   31分か32分か今日忘れ、〜   定期的な遠出、明日明後日はその疲れ取り除くため、 休みです〜     朝5時料理インスタライブ  は楽チンに手順わかりやすい、クリーム煮〜           （1人ぶん） 玉ねぎ. 1/4個 にんじん 1/3本 しめじ 1/4パック   鶏むね肉　1/2枚 塩胡椒　少々 GABANタイム　小さじ1   オ......

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