今日の朝活！エアーオーブンで油不使用ナゲット♪図書館スマホデトックス〜 レシピあり

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   おいしそう！

    おはようございます！   今朝はほぼ徹夜明けな〜 オフウィークにしようと思ってたところ     朝4時料理インスタライブ   頂いたエアーオーブンで油不使用ナゲット♪ ２時間50分ほど二度寝し、スマホデトックス図書館サイクリング〜         （一人分） 玉ねぎ 1/8個 大豆ミートミンチ　50g   卵白　卵1個分弱 塩胡椒　少々   バッター液 （小麦粉　大さじ2.5 卵黄　卵1......

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