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おはようございます! 今日はアスパラと鶏モモの クミン炒め、久々ですね クミン炒めは こちら作り終わるまでの下書きが終わるまで、テンプレート以外7割はiPhoneの音声入力です〜 こちら、下書き時点では走るか決める前ですが 朝ランしたら今月初日ラン先月は8ランです〜 (1人分) アスパラ1本 鶏もも肉、2分の1枚 クミンシード 小さじ1 オリーブオイル、大さじ2分の1 アスパラガス根元......
鶏むね肉(鶏胸肉)で簡...
野菜たっぷり鶏ササミの...
味付けはめんつゆのみ!...
鶏手羽中の甘辛炒め
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