バナナのカロリーは高い？スポーツや美肌、男性にも良い栄養効果

バナナのカロリーは高い？スポーツや美肌、男性にも良い栄養効果
  1. おいしそう！

バナナは もっちりした食感で 濃厚な甘みがあるので 高カロリーのイメージがありませんか？ しかし バナナのカロリーは 100gあたり93kcalで 大きさによって 多少の誤差はありますが 皮をむいた可 ... The post バナナのカロリーは高い？スポーツや美肌、男性にも良い栄養効果 first appeared on 和の食アカデミー（オンライン料理教室） . Copyright © 202......

山下としあきさん

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「お父さん、おかわり！」お父さんの手料理で家族の絆を深める通信型料理教室《お父さん食堂》主宰”めしメン”こと山下としあきです。