夏バテ対策！和食で夏を乗り切りましょうレシピあり

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おいしそう！

夏バテは、梅雨時期の高温多湿の頃から起こる体調不良です。暑さによって食欲不振や消化不良、体力低下などの状態が起こります。毎日の食事に和食を心がけることで、夏バテや予防の対策ができます。和食が夏バテ ... The post 夏バテ対策！和食で夏を乗り切りましょう first appeared on 和の食アカデミー（オンライン料理教室） . Copyright © 2025 和の食アカデミー（......