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【献立】 ヘルシーひじきつくねハンバーグ カニ酢 豆腐とえのきのみそ汁 * 今日は 鶏ミンチを 少なめにして 豆腐を入れて ヘルシーに仕上げました 【ヘルシーひじきつくねハンバーグのレシピ】 * 28個作りました! ① 鶏ムネ肉ミンチ(550g)をボールに入れる。豆腐(300g)と塩(小さじ1)+コショウ(5振り)を入れて 混ぜる。 ② ひじき煮(以前に作ったものを 冷凍して......
なすと大根のみそ汁
豆腐とかぼちゃのみそ汁
ほんだしでうちの満菜み...
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