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サラダ油で 炒めないので とーっても ヘルシーです 切る 茹でる 合わせダレに絡める の簡単ステップで 八宝菜ができます 【献立】 ヘルシー八宝菜 焼き厚揚げ わかめスープ 【ヘルシー八宝菜のレシピ】 ① 人参(1/2本)は 半月切り。 エリンギ(1本)のかさは 6〜8等分に 軸の部分は 半月切りにする。 たけのこ水煮(1/2......
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