具だくさんオムレツ♪ あぶらカレイのムニエル♪ レシピあり

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おいしそう！

オムレツの具は炒めず茹でるのでヘルシーに仕上げました【献立】具だくさんオムレツあぶらカレイのムニエル豆腐とうす揚げのみそ汁【具だくさんオムレツのレシピ】材料はこちら↓ ① じゃがいも(4つ)は皮をむき厚さを3等分にしてそれを薄く切る。人参(1/2本)は皮をむきじゃがいもと同じように切る。玉ねぎ(1/2......