ピーマンの肉詰め焼き♪ 大根サラダ♪ レシピあり

0

おいしそう！

鶏ムネ肉ミンチと豆腐を使ってヘルシーに仕上げた肉詰めです【ピーマンの肉詰め焼きのレシピ】 ① 玉ねぎ( 個)、人参( 本)、エリンギ(1本)はみじん切りにする。 ② ①を耐熱皿に入れて塩コショウ＋サラダ油(小さじ1)を回し入れてラップをして 800w2分レンチンする。 ③ ボールに鶏ミンチ(350g)＋豆腐(150g)＋塩(小さじ )＋コショウ(5振り)を入れてよ......