炒めないカレーライス♪ レシピあり

炒めないカレーライス♪
  1. おいしそう!

🔹カロリーオフ👍🏻           🔹油で炒めず 茹でて作るので その分 ヘルシーに仕上がります❗️    【献立】       炒めないカレーライス  【炒めないカレーライスのレシピ】  ① じゃがいも(5個)、人参(1本)、玉ねぎ(1個)は 一口に切る。 ② 本当なら ここで 油で材料を炒めますが  カロリーカットで私は炒めず茹でます   🔸  鍋 に入れる順番があります   玉ねぎ →......

おーちゃんの家庭料理さん

おーちゃんの家庭料理さん

栄養士、調理師、アスリートフードマイスターの資格を持っています。料理は難しくない。面倒くさくない。作ってみよう!と思ってもらえるよう わかりやすく レシピを載せたいと思っています。