あれとアレを使って免疫力アップメニューレシピあり

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おいしそう！

鼻にできたヘルペスを　早く治すために　免疫力がアップする食事を！　　　　免疫力アップのためには　バランスのとれた食事🍽️ って言ってもそんなん毎回無理やわぁー😂　　　　って私も思うので一品は糖質・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルを意識して　取り入れていきたいと思います。　　たんぱく質からは鶏肉　脂質からは油(鶏肉の皮) ビタミンから......