揚げないからヘルシー！きなこパンレシピあり

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おいしそう！

想像以上に体脂肪率がパッコーンって上がって、これはヤベー！と仕事終わって散髪して、メシ食うて夜の筋トレ&有酸素運動に勤しんだmatch_guy_niceです。今朝、体重測ったら前日より700g減。順調に回復傾向。今日、もう一発やればそこそこ維持しながら土日のサッカーにもっていけるな。というわけで、今回はきなこトーストを作ってみました〜。今回もレシピではなくサクッと献立を（笑）【メニ......