レシピブログ
どうしても早起きできないmatch_guy_niceです。 寝室の照明は朝の設定時間になると、サーカディアンリズム設定で朝日の様に真っ白な光になる様に調整してあります。 冬場は外が暗いから、なかなか起きられない。 けど、この段々と明るくなる照明制御のおかげで、6時になると部屋の中はめっちゃ明るくなってるんです。 なのに〜な〜ぜ〜〜? です。 起きれません。 遅刻しない事を知ってるからです。 朝......
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