ダイエットに必須！土鍋や手鍋を使う【玄米ご飯】の失敗しない炊き方レシピあり

こんにちは、蕨東口すがやの三代目です。ダイエット中の僕なのですが、パーソナルトレーニングをしている知人から、「白米よりも玄米の方が、太りにくいよ」とアドバイスを頂きました。実は今まで玄米を炊いたことがな......

いんちょーさん