★材料

• きゅうり

  1本

• 塩昆布

  2g

• 袋

  1枚

• ごま油

  大さじ1

★作り方

1. 1.

   袋に、きゅうりと塩昆布を入れきゅうりがしんなりするまで袋の上から手で揉む。水が出てくる場合、水は捨ててください。
   

2. 2.

   ごま油をいれ、全体に混ざるように揉む。全体に混ざったらお皿に盛り完成
   

★ワンポイントアドバイス

きゅうりと塩昆布を揉み水が出てきたら水は捨ててください。水を捨てることで多くつくった際でも作り置きになります。