スパイスを使った、簡単お砂糖少なめなメニューを考えました。とても素朴です。
★材料
(1人分)
卵
1個
牛乳
100ml
メープルシロップ
小さじ2(甘みが弱ければ増量
シナモンパウダー
2〜3ふり
★作り方
(5分未満)
1.
卵をとく
2.
といた卵に牛乳とメープルシロップを入れて混ぜる
3.
レンジで2〜3分チンする
※浅い器で作ると吹きこぼれるので、深い器でやるか、受け皿を置くと掃除が楽です
4.
シナモンをふって完成です
ホットミルクの甘みとスパイスの風味を生かして砂糖少なめです。物足りなければメープルシロップを足してください。