秋に食べたい♡さつまいものおすすめレシピ10選！

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おいしそう！

さつまいもが美味しい季節ですね^ ^ ホクホクした食感と甘みが美味しいさつまいも。お料理にもスイーツにも大活躍な食材ですよね♪ さつまいもはいも類の中で最も食物繊維が豊富に含まれていて、腸内環境を整える効果や生活習慣病予防にも効果が期待できる野菜です！さらに、美肌に欠かせないビタミンＣに加え、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2 も豊富！女性に嬉しい食材なんです♡ ......