【レンジde簡単鶏つくね】レンジで作り置きレシピ♪簡単！時短！ヘルシー！

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おいしそう！

ようこそ《てぬキッチン》へ料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジde簡単鶏つくね☆ レンジで作るヘルシーな鶏つくねです。低カロリー低糖質高タンパクの鶏肉で、余分な油を一切使わないのでかなりヘルシー！何個食べても問題なしの鶏つくねです♪ レシピ材料鶏ひき肉 200g 玉ねぎ 1/2個 ☆片栗粉大さじ1 ☆塩小さじ1......

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: てぬキッチンさん

『てぬキッチン』を運営している手抜き料理研究家のてぬキッチンです。出来るだけ手を抜いて簡単に時短にコスパ良く！面倒なことは大嫌いだけど最高に美味しいものを食べたい一心で日々研究中〜♪ 大好きなことは美味しいものを食べること。将来の夢は世界中の美味しいものを全部食べ尽くすこと。食べ物へのハートやパッションは誰にも負けないので、どうぞよろしくお願いします(о´∀`о)