バナナヨーグルトシェイクレシピあり

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おいしそう！

ナマステ(⌒-⌒)ニコニコついてるローフードマイスター☆★*:;;;すずらん;;;:*☆★。です。こんな暑い時にはヨーグルト風のこんなシェイクはいかが？って写真はどれ？右下に写っている物です。浸水したフラックスシードを入れるので、とろんとしています。【バナナヨーグルトシェイク】　材料　 1人分　バナナ… 1本　フラックスシード…大 1/2(7~8 時間浸水 ) 　浄水…......