マクロビオティックお節　黒豆レシピあり

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おいしそう！

ナマステ(⌒-⌒)ニコニコ　　　　　　　　　　　　　　　 ≪黒　豆≫ 【材　料】黒豆…８０ｇ　　自然塩…小さじ1/2　　米飴、メープルシロップ、甜菜糖(てんさいとう)いずれか…大さじ１甘いのが良い人は量を増やして下さいね。【作り方】 ①黒豆は洗って２～３倍のお湯（無水鍋は少なめ）を入れた　小鍋に調味料も入れ蓋をして４時間ぐらいおいておきます。 ②①を初め強火で沸騰したら、弱火で２......