ひじき白和えレシピあり

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おいしそう！

ローフードマイスター1級認定講座のお知らせナマステ〜(⌒-⌒)ニコニコ ≪ひじき白和え≫ 芽ひじき１０ｇ人参１５ｇ木綿豆腐 1/2丁干し椎茸 2枚だし汁１Ｃ醤油小1/5 A （麦味噌・小１白胡麻ソフト・大1/5 塩・小1/4）豆腐は水切りします。野菜をいためだし汁を加えて煮ます。醤油で味付けしすり鉢に豆腐を入れてすりＡも加えます。ローフードの食べ方農......