亜鉛で免疫力アップ（レシピ付） レシピあり

亜鉛で免疫力アップ（レシピ付）
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    おいしそう！

＜牡蠣飯＞   今朝から熱があります。。 しかも悲しいことに瞼が赤く腫れあがっており、ものもらいを患ったと思われます…。 風邪もそうですが、ものもらいも免疫力が下がっているときに起きやすいようです。細胞が細菌に感染しやすくなっているんですね。   免疫力が下がっていることを実感したので、 亜鉛 が摂れる牡蠣を使ったメニューのお昼ごはんにしました。 亜鉛 が不足すると免疫力が低下し、 感染症 にかか......

ひろのさおりさん

ひろのさおりさん

フリーランスの管理栄養士として、レシピ開発、出張料理、記事執筆などのお仕事をしています。 以前大学院で調理を科学的に扱う分野で研究をしていました。ブログの内容も調理科学に関することが多いです。